OCD היא הפרעה נפוצה אשר משפיעה על רבדים רבים בחיי היום יום, כולל הישגים אקדמאיים. כיצד תוכלו לעבור את הלימודים בהצלחה יתרה, לצד ההפרעה? להלן הפרטים.

מאובחנים עם OCD? אתם לא לבד

הסיטואציה שבמסגרתה מחשבה "נתקעת" ולא מרפה היא סיטואציה מוכרת לכל אדם אשר מאובחן עם OCD. מדובר בהפרעה נפוצה אשר מאופיינת לרוב במחשבות, תמונות או דחפים החורגים מתחום שליטתו של האדם כאשר לרוב המחשבות הללו תופסות נתח זמן משמעותי ועל כן מעוררות חרדה, גועל ותחושות נוספות שמשפיעות באופן ניכר על איכות חייהם של המאובחנים עם OCD בניהול חיי משפחה, חברה ולימודים. תופעת ה-OCD נפוצה בקרב ילדים ומבוגרים, וע"פ הערכות כ 2%-3%  מאוכלוסיית העולם מאובחנים עם OCD בדרגת חומרה משתנה. הבשורות הטובות הן שמחקרים מצאו כי בלפחות 70% מהמקרים ניתן לשפר ולהתמודד עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) באמצעות טיפול, המתבצע במספר אופנים. למעשה, מטופלים אשר עברו את הטיפולים הללו דיווחו על הפחתה של בין 50%-80% מהסימפטומים בזכות הטיפול, ועל כן אם אתם מאובחנים עם הפרעה טורדנית כפייתית ואתם סטודנטים, זה הזמן להכיר את טכניקות הטיפול הטובות ביותר.

OCD  באקדמיה אפשר לעבור את הלימודים בהצלחה

כיצד מטפלים ב OCD?

ע"פ שיר לוין, מנהלת מכון חיבורים המתמחה בטיפול פסיכולוגי ממוקד תוך שימוש בשיטות טיפול מתקדמות, מסבירה כי יעילות הטיפולים המשולבים יכול בהחלט להגיע ל 70% ואף יותר מכך, כאשר היום ניתן לקבל טיפול משולב הכולל בין היתר טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), טיפול תרופתי, טיפול פרטני באמצעות מטפל המבוסס על חשיפה ומניעת תגובה וכן יצירת רשת תמיכה של המעגל הקרוב, בין אם מדובר בבני משפחה או בחברים. חשוב להסביר כי מדובר בטיפול משולב המתבצע בהתאם לאופי התסמינים של ההפרעה, ועל כן ניתן בהחלט לומר כי באמצעות סיוע מקצועי ניתן לחיות לצד ההפרעה ולא לתת לה לנהל את החיים האישיים באופן שמשפיע על ההישגים.

הסרת הבושה וקבלת טיפול ממוקד

מאחר והמודעות לנושא עלתה באופן משמעותי, ניתן לראות כיצד המאובחנים עם OCD מסוגלים להגיע להישגים אקדמיים יוצאי דופן, כל זאת מתוך הבנה כי טיפול פסיכולוגי קבוע לצד טכניקות חדשות שפותחו לצורך הפחתה ברמת התסמינים, מתוך מטרה לקבל שליטה על המחשבות/התנהגויות ובהתאם לכך יצירה של אורח חיים נורמטיבי. מעבר לכך, ניתן לרתום גם את הגורמים המקצועיים באקדמיה לצורך התמודדות, כל זאת כחלק מהותי מיצירה של תשתית תמיכה נכונה המבוססת על מערך שתורם ליציבות ולתחושה האישית. לסיכום, הסרת הבושה וקבלת כלים להתמודדות יכולים בהחלט לתרום לכם להגיע להישגים מצוינים באקדמיה ובקריירה לאחר מכן, אך גם בחייכם האישיים, ועל כן אל תהססו לקבל טיפול ולבחון את כל הדרכים שעולם הפסיכולוגיה יכול להציע בעבור צעירים ומבוגרים אשר מאובחנים עם OCD ברבדיו ומאפייניו השונים.